Hårdträningen är i full gång. Började morgonen med en powerwalk/powerrun innan frukost. Och eftersom boxningen nu är över tänkte jag prova på lite nya pass på gymmet. Efter jobbet blev det därför ett "Step/Sculpt" pass som i stort sett var ett step-aerobics pass. Sjukt svettigt och sjukt frustrerande.. haha. Det var en jättesvår koreografi och det gick hur fort som helst. Dessutom säger dem ju alla övningar på engelska, med svåra namn som man inte har en aning om vad de betyder, vilket inte precis underlättar.. Jag är också en sådan persom som vill kunna allt på en gång, hatar att tappa bort mig och känna mig som en klumpeduns. Men antar att man borde ge det lite tid, det går ju faktiskt inte kunna allt med en gång! Mycket balans, koordination, styrka och konditon övades iaf, så kan nog bli fler besök på det passet!
Nu är mjukiskläderna på och då det renoveras för fullt ute i vardagsrummet blir det TV i sängen ikväll! American Idol - finalen står på schemat.
/Filippa
VA!? var finalen idag!? attans da missade jag de..:(
SvaraRaderavad duktig du ar som borjat med hardtraning!! For mig gar det val lite sisadar...;) hahah
Hej filippa! Vet inte om min tidigare kommentar gick fram. Jag vill bara gratta Dej till att Du får möjlighetb att resa till Hawaii. En av mina favoriter. Det är relatvi dyrt men värt en insats. Res ut till övriga öar i atollen även om en LANDNING I hONOLULU ÄR VÄRT HELA RESAN.
SvaraRaderalYCKA TILL O HA DET i den gröna, sköna, och lugna ögruppen. LÅNGT hemifrån.
MVH
Johnny Nordh. ( Millan hälsar)